Présentation

Je m'appelle Moundir, j'ai 37 ans et j'ai toujours été très empathique et soucieux du bien-être des autres.

J'ai longtemps cherché ma voie professionnelle, en quête d'un métier qui ait avant tout du sens et dans lequel je puisse m'épanouir.

En 2024 j'ai commencé à m'intéresser à la psychologie et à me former en autodidacte, puis en 2025 j'ai décider d'entreprendre une formation en psychothérapie afin d'élargir mes connaissances.

Aujourd'hui, je suis psychopraticien certifié, je continue cependant à me former à travers divers ouvrages destinés aux professionnels.

Mon approche

J'utilise principalement la thérapie des schémas. Cette approche fait partie des thérapies cognitivo-comportementales.

Le principe est de prendre conscience des pensées, émotions et comportements inadaptés qui se sont développés dans l'enfance et qui entretiennent une souffrance.

Cependant, certaines problématiques nécessitent une approche différente et pour cela je m'inspire d'autres méthodes psychothérapiques.

Qui j'accompagne ?

J'accompagne les adultes uniquement.

Voici une liste des problématiques sur lesquelles j'interviens : dépression, burn-out, troubles anxieux, schémas répétitifs, troubles de l'attachement, manque de confiance en soi.

Si votre problème n'apparaît pas dans la liste, n'hésitez pas à me contacter et à m'expliquer la situation afin que je puisse vous dire si je suis en mesure de vous aider. Autrement, je vous redirigerai vers un(e) professionnel(le) qualifié(e).

Comment ça se passe ?

Les séances se font à distance, en appel visio. Quelques minutes avant l'heure du rendez-vous, vous recevrez un lien par e-mail qui vous permettra de rejoindre l'appel (aucune inscription n'est requise).

Je suis à votre disposition et vous écoute avec respect, empathie et sans jugement.

J'accorde beaucoup d'importance à la qualité et à la fluidité des échanges, car se sont des éléments indispensables pour construire une relation de confiance.

Je suis également très attentif à l'état émotionnel de la personne que j'accompagne et il est essentiel pour moi de m'adapter à sa sensibilité et à son rythme.

Lors de la première consultation, mon objectif est de savoir ce que la personne attend de la thérapie et d'en apprendre un peu plus sur elle. En fin de séance je peux proposer des pistes de réflexions à explorer plus tard ou éventuellement un plan d'action à établir ensemble.

Avant de vous lancer, assurez-vous d'être prêt(e) à vous impliquer pleinement pendant les séances et en dehors, car le travail thérapeutique s'effectue en collaboration avec le praticien.

Mes tarifs

1 heure de consultation : 30€